たいどん：重い知的障害のある自閉症児。永遠の２歳（高２になりました）
ずかとも（私）：過活動膀胱を患う頻尿おやじ。永遠の２０歳（たいどんのパパ）
排尿日誌、書き続けています。
膀胱訓練（オシッコを我慢）は平日は難しいですが、骨盤底筋の運動はバスや電車の中、会社の休憩時間など、気がついたときに繰り返し行なっています。
先日の金曜日はたいどんがショートステイにお泊りの日。
即ち焼肉の日でありました。
なので私は会社に行かず在宅勤務（テレワーク）。勤務時間が終わったらすぐに焼肉屋さんへ行きますので。
そこで決心しました。
「できるだけオシッコを我慢し膀胱を鍛えるんだ！」
その日は朝４：４０に２００ｃｃ（寝たのは前日の２１時）。夜中にトイレに起きることはありませんでした。
それから６：３０に８０ｃｃ。これは朝散歩に出かける前の軽量化（？）。散歩から帰ってきたら膀胱訓練をスタートです。
午前中にコーヒーを２５０ｃｃ、豆乳を５００ｃｃ飲むのが日課。
（本当はさらに特茶を５００ｃｃ飲んでいたのですが、摂取量を減らすためにお茶をＳＴＯＰしました）
この日も同じように過ごします。そして最初の尿意が９：０５。そこから我慢我慢が続きます。そしてとうとう耐えられなくてトイレに行ったのが１０：５０。量を計ってみると２６０ｃｃ。
目標は３００ｃｃ以上なのですが、まだまだ先は遠そうです。
午後はテレビ会議があるので途中で抜けてトイレに行くのは難しい。そこで普段通りにトイレに行きます。すると１回の量は１００～２００ｃｃ。焼肉屋さんでビールを飲んでも、帰ってきてからワインを飲んでも１００ｃｃ程度しか出てきません。なかなか頑固な私の膀胱。。。
そこで先日の尿検査での潜血反応のことも気になっていたので泌尿器科に行くことにしました。
尿検査とエコー検査、それから前立腺の触診を受けました。
尿検査：再び潜血反応あり
エコー検査：異常なし
前立腺の触診：先生がお尻おの肛門から指を入れ直腸の壁ごしに前立腺を触ります。硬さや大きさを診ているのでしょう。幸いなことに問題なし。
でもね、膀胱がんも頻尿の原因になるとのことでオシッコの中にがん細胞が出て来ていないか調べることになりました。その結果が出るのが２週間後とのこと。
ということで２週間後に再び泌尿器科に行くことになりました。
何の異常も出ませんように。。。
そうそう、薬を処方してもらいました。
今回も以前飲んでいた「ベタニス５０ｍｇ」。
この薬は飲んでいる時は膀胱の筋肉を緩める作用があるのですが、飲むのをやめると膀胱が元に戻ってしまうそうです。なので薬を飲みながらでも膀胱訓練は続けた方がよいと。
休みの日には膀胱を鍛え続けます！
ではまた。
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