ずかとも（私）：過活動膀胱を患う頻尿おやじ。永遠の２０歳（本当は丙午生まれ）
丙午生まれのこの私。
今年５７歳になります。
いつの頃からか少々健康に気を配るようになった私。
健康診断などで血液検査をしますが、中性脂肪やコレステロール、特に悪玉コレステロール（ＬＤＬ）の数値が高いためです。
（γ―ＧＴＰも高い）
（因みにこれらは結婚する前から高い）
その数値を改善したいと思い取入れた健康法（？）が
①ＥＰＡ・ＤＨＡのサプリを飲む
②酢を飲む
③納豆を食べる
④えごま油（オメガ３脂肪酸がいいとか）を摂る
数年間、ほぼ毎日実践していますが、血液検査の数値に改善の兆しが見えません。
悪玉コレステロールに至っては少々悪化。。。
もうやめようかなと思うのですが、やめたとたん更に悪化していくのではないかという心配が。。。
（体重のリバウンドみたいに）
血圧も（以前より）高い数値がでるようになりましたし。
（１３０を超えることが多い。以前はそんなことなかったのに）
全く私の身体はどうなっているのでしょう。
脂っこいものを食べているわけではありません。
特異体質？？
今の健康法
やめるべきか、やめざるべきか、そこが問題だ。。。
ではまた。
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